데니즈 아테슈
퍼스널 트레이너 및 복싱 코치
가상 패드워크: 온라인 복싱 트레이닝
멤버십 옵션
복싱 콤보를 화면으로 바로 전달합니다
꾸준한 복싱 훈련에 어려움을 겪고 계신가요? 온라인으로 복싱을 배우고 싶으신가요?
우리는 모두 복싱 체육관의 가치를 알고 있습니다. 샌드백 소리, 패드 치는 소리, 커뮤니티의 활기는 적절한 복싱 훈련이 어떤 느낌인지 정의합니다.
하지만 정기적으로 가는 것은 어려울 수 있습니다. 바쁜 생활, 위치, 비용 또는 만원인 수업으로 인해 원하는 때나 방식으로 훈련하지 못하는 경우가 많습니다. 이러한 문제는 몇 달 동안 루틴을 방해할 수 있습니다. 체력이 떨어지고, 좌절감을 느끼며, 진도를 되찾기 위해 고군분투하게 됩니다.
그렇다면 체육관 방문이 불가능할 때도 기술을 유지할 수 있다면 어떨까요? 꾸준한 온라인 복싱 훈련이 얼마나 더 많은 발전을 가져올 수 있을까요?
저는 2012년부터 복싱 코치로 일하며 런던 전역에서 개인 트레이닝을 제공하고 있는 데니즈 아테슈입니다. 저는 직접 대면 훈련의 가치와 그것을 일상과 병행하기 어려운 이유를 이해합니다. 그래서 저는 가상 패드워크를 만들었습니다.가상 패드워크는 코치의 패드워크 경험을 사용자에게 직접 전달합니다. 가이드 비디오는 다양한 복싱 콤보를 사용자의 공간에서, 사용자의 일정에 맞춰 가르쳐 줍니다.
일상의 요구에도 불구하고 복싱 훈련을 스스로 통제할 준비가 되었다면, 가상 패드워크가 당신을 위한 것입니다.
가상 패드워크의 특징
종합적인 콘텐츠:
3개월 단계로 구성된 90일 프로그램에 액세스하세요. 매일 새로운 콤보를 배우고 "금주의 라운드"로 자신을 테스트하세요. 또한 24가지 기본 기술과 576가지 두 가지 동작 콤보를 다루는 1000개 이상의 비디오에 액세스할 수 있습니다. 모든 비디오는 왼손잡이(사우스포) 및 오른손잡이(오소독스) 자세 모두에서 제공됩니다.
최적화된 학습:
각 비디오는 음성 지침 없이 실시간 시연, 느린 분석, 시각적 그래픽, 음향 효과 및 화면 텍스트를 제공하여 명확한 지침을 제공합니다.
접근성:
가상 패드워크는 특별한 장비가 필요 없으므로 즉시 학습을 시작하기 쉽습니다.
가상 패드워크의 이점
유연하고 접근 가능한 훈련:
언제 어디서든 원하는 때에 훈련하세요. 시각적 학습을 통해 숙련도나 언어에 관계없이 누구나 접근할 수 있습니다.
향상된 기술 및 근육 기억력:
포괄적인 라이브러리에서 광범위한 콤보를 학습하여 기술을 연마하고, 이는 유동성과 근육 기억력을 향상시키는 데 도움이 됩니다.
기존 훈련 보완:
초보자든 숙련자든, 가상 패드워크는 체육관 훈련을 보완합니다. 또한 관절에 부담이 없어 부상 예방 및 회복에 도움이 됩니다.
면책 조항: 이 비디오 콘텐츠는 정보 제공만을 목적으로 하며 전문적인 피트니스 조언이 아닙니다. 새로운 운동 프로그램을 시작하기 전에 항상 의료 전문가와 상담하십시오. 참여는 본인의 책임 하에 이루어집니다. 전체 면책 조항을 보려면 다음을 방문하십시오: https://www.mrdenizates.com/disclaimer
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두 가지 기술 콤보
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