Deniz Ates
Trener Personalny i Trener Boksu
Wirtualny Padwork: Trening Bokserski Online
Opcje Członkostwa
Dostarczanie kombinacji bokserskich prosto na Twój ekran
Masz problem z regularnym trenowaniem boksu? Chcesz uczyć się boksu online?
Wszyscy znamy wartość sali bokserskiej. Szum worków, stukot tarcz i energia społeczności określają, jak wygląda właściwy trening bokserski.
Ale regularne wizyty mogą być trudne. Zajęte życie, lokalizacja, koszty lub przepełnione zajęcia często uniemożliwiają Ci trening, kiedy i jak chcesz. Takie problemy mogą zakłócać rutynę na miesiące. Stajesz się nieprzygotowany, sfrustrowany i masz problem z odzyskaniem postępów.
Co zatem, jeśli mógłbyś utrzymać swoje umiejętności, gdy wizyty na siłowni są niemożliwe? O ile większy postęp mógłby przynieść stały, trening bokserski online?
Jestem Deniz Ateş, trener boksu od 2012 roku, prowadzący treningi personalne w całym Londynie. Rozumiem wartość treningu osobistego i dlaczego trudno jest pogodzić go z życiem. Dlatego stworzyłem Virtual Padwork.
Wirtualny Padwork przenosi doświadczenie trenera z tarczami bezpośrednio do Ciebie. Filmy instruktażowe uczą szerokiej gamy kombinacji bokserskich, wszystko z Twojej własnej przestrzeni, zgodnie z Twoim harmonogramem.
Jeśli jesteś gotów przejąć kontrolę nad swoim treningiem bokserskim pomimo wymagań życiowych, Virtual Padwork jest dla Ciebie.
Funkcje Wirtualny Padwork:
Kompleksowa Treść:
Uzyskaj dostęp do 90-dniowego programu podzielonego na 3 miesięczne fazy. Codziennie ucz się nowej kombinacji i sprawdzaj się w „Rundzie Tygodnia”. Otrzymasz również dostęp do ponad 1000 filmów obejmujących 24 podstawowe techniki i 576 kombinacji dwuruchowych. Wszystkie filmy są dostępne zarówno w pozycji lewej, jak i prawej.
Zoptymalizowana Nauka:
Każdy film zapewnia jasne wskazówki, prezentując demonstracje w czasie rzeczywistości, wolne rozbicia, grafikę wizualną, efekty dźwiękowe i tekst na ekranie, a wszystko to bez instrukcji głosowych.
Dostępność:
Wirtualny Padwork nie wymaga specjalnego sprzętu, co ułatwia natychmiastowe rozpoczęcie nauki.
Korzyści z Wirtualny Padwork:
Elastyczny i Dostępny Trening:
Trenuj kiedykolwiek i gdziekolwiek wybierzesz, dzięki nauce wizualnej, która sprawia, że jest dostępna dla każdego, niezależnie od poziomu umiejętności czy nawet języka.
Udoskonalona Technika i Pamięć Mięśniowa:
Popraw swoją technikę, ucząc się szerokiej gamy kombinacji z kompleksowej biblioteki, co pomaga poprawić płynność i pamięć mięśniową.
Uzupełnia Istniejący Trening:
Niezależnie od tego, czy jesteś początkujący, czy doświadczony, Wirtualny Padwork uzupełnia Twój trening na siłowni. Nie ma też obciążenia stawów, co pomaga w zapobieganiu kontuzjom i regeneracji.
Wyłączenie Odpowiedzialności: Ta treść wideo ma charakter wyłącznie informacyjny i nie stanowi profesjonalnej porady fitness. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem nowego programu ćwiczeń. Udział odbywa się na własne ryzyko. Pełne wyłączenie odpowiedzialności można znaleźć na stronie: https://www.mrdenizates.com/disclaimer
90-dniowy Program Padwork
Miesiąc 1
DARMOWA PRÓBKA ⏷
Miesiąc 2
Miesiąc 3
Biblioteka Kombinacji Bokserskich
Kombinacje Dwutechniczne
DARMOWA PRÓBKA ⏷
Uderzenie > Uderzenie
Uderzenie > Blok
Uderzenie > Ruch Głową
Uderzenie > Praca Nóg
Blok > Uderzenie
Blok > Blok
Blok > Ruch Głową
Blok > Praca Nóg
Ruch Głową > Uderzenie
Ruch Głową > Ruch Głową
Ruch Głową > Blok
Ruch Głową > Praca Nóg
Praca Nóg > Uderzenie
Praca Nóg > Blok
Praca Nóg > Ruch Głową
Praca Nóg > Praca Nóg
Pojedyncze Techniki
DARMOWA PRÓBKA ⏷
Uderzenia
Ruch Głową
Praca Nóg
