Deniz Ateş
Kişisel Antrenör & Boks Koçu
Sanal Padwork: Online Boks Antrenmani
Üyelik Seçenekleri
Boks Kombinasyonlarını Ekranınıza Getiriyorum
Düzenli boks antrenmanı yapmakta zorlanıyor musunuz? Boks öğrenmek mi istiyorsunuz?
Hepimiz bir boks salonunun değerini biliyoruz. Torbaların sesi, padwork vuruşlarının tok sesi ve sosyal ortam, gerçek boks antrenmanının nasıl hissettirdiğini tanımlar.
Ancak düzenli gitmek zor olabilir. Yoğun bir hayat, konum, maliyet veya dolu sınıflar, istediğiniz zaman veya şekilde antrenman yapmanızı engelleyebilir. Bu tür sorunlar rutinlerinizi aylarca bozabilir. Fitliğinizi kaybeder, hayal kırıklığı yaşar ve ilerleme kaydetmekte zorlanırsınız.
Peki, spor salonu ziyaretleri imkansız olduğunda bile yeteneklerinizi koruyabilseydiniz ne olurdu? Düzenli, online boks antrenmanı size ne kadar daha fazla ilerleme sağlayabilirdi?
Ben Deniz, 2012'den beri boks koçuyum ve Londra genelinde kişisel antrenmanlar yapıyorum. Yüz yüze eğitimin değerini ve bunu günlük hayatla birleştirmenin neden zor olduğunu anlıyorum. Bu yüzden Sanal Padwork’ü geliştirdim.
Sanal Padwork, koçun padwork deneyimini doğrudan size getirir. Rehberli videolar, kendi alanınızda ve kendi programınıza göre geniş bir yelpazede boks kombinasyonlarını öğretir.
Hayatın taleplerine rağmen boks antrenmanınızın kontrolünü elinize almaya hazırsanız, Sanal Padwork tam size göre.
Sanal Padwork Özellikleri
Kapsamlı İçerik:
3 aylık aşamaya ayrılmış 90 günlük bir programa erişin. Her gün yeni bir kombinasyon öğrenin ve "Haftanın Roundu" ile kendinizi test edin. Ayrıca 24 temel teknik ve 576 iki hareketli kombinasyonu kapsayan 1000'den fazla videoya erişim sağlayacaksınız. Tüm videolar hem sağ hem de sol gardlar için mevcuttur.
Optimize Edilmiş Öğrenme:
Her video, konuşulan talimatlar olmadan, gerçek zamanlı gösterimler, yavaş çekim detaylar, görsel grafikler, ses efektleri ve ekran metni sunarak net rehberlik sağlar.
Erişilebilirlik:
Sanal Padwork özel bir ekipman gerektirmez, bu da hemen öğrenmeye başlamayı kolaylaştırır.
Sanal Padwork Faydaları
Esnek ve Erişilebilir Antrenman:
Beceri seviyesi ve hatta dil fark etmeksizin herkese erişilebilir kılan görsel öğrenme ile istediğiniz zaman ve yerde antrenman yapın.
Gelişmiş Teknik ve Kas Hafızası:
Kapsamlı bir kütüphaneden geniş bir kombinasyon yelpazesi öğrenerek tekniğinizi geliştirin, bu da akıcılığı ve kas hafızasını iyileştirmeye yardımcı olur.
Mevcut Antrenmanınızı Tamamlar:
İster yeni başlayan ister deneyimli olun, Sanal Padwork spor salonu antrenmanınızı destekler. Ayrıca eklemler üzerinde herhangi bir etkisi yoktur, bu da sakatlık önleme ve iyileşmeye yardımcı olur.
Feragatname: Bu video içeriği yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve profesyonel fitness tavsiyesi değildir. Herhangi bir yeni egzersiz programına başlamadan önce daima bir sağlık uzmanına danışın. Katılım tamamen kendi sorumluluğunuzdadır. Feragatnamenin tamamı için lütfen şu adresi ziyaret edin: https://www.mrdenizates.com/disclaimer
90 Günlük Padwork Programı
Ay 1
ÜCRETSİZ ÖRNEK ⏷
Ay 2
Ay 3
Boks Kombinasyon Kütüphanesi
İki Teknikli Kombinasyonlar
ÜCRETSİZ ÖRNEK ⏷